最近物价真是太贵了，普通老百姓从买菜就可以深深体会到什么叫物价飞涨，只见钱花花流出去。

据CTV报道，加拿大统计局的数据显示，通货膨胀率已升至 7.7%，是1983年近四十年来最高水平。5月份食品价格涨幅更是超过了总体通货膨胀率：油上涨 30%，新鲜蔬菜上涨 10.3%， 鱼类价格上涨 11.7%，肉类价格上涨 9%。

达尔豪西大学食品分配和食品政策教授西Sylvain Charlebois甚至直言，“这种增长是显著的，但也相当暴力的！”

不过，随着通胀接近 40 年来的最高点，加拿大却有两名“优惠券达人”，向大家分享如何省钱买菜购物。其中一位表示，光去年一年就凭其机智地使用优惠券，狂省$10000。

Kathleen Cassidy 在INS和TikTok上开设了一个名为“Living on a Loonie”的优惠券贴士的账户，她说，目前有 397,000 名社交媒体粉丝有兴趣了解她如何用更少的钱买更多的东西。

她经常总结各种符合条件的优惠券和值得购买的特价，帮助购物者省钱。此外她还分享自己如何“撸羊毛”的贴士和技巧。

“我认为在过去的几个月甚至几年里，我们肯定看到优惠券变得越来越流行，”Cassidy说， “我认为大家可能会在社交媒体上看到了更多关于怎么养家糊口的视频，而他们的买菜购物预算已经减得不能再减了。”

Cassidy利用她对优惠券的钻研和了解，说她在过去几年里在杂货上节省了几千加币。

另一位加拿大优惠券贴士的网红 Leanne Matthewson 表示，她在 2021 年一年，通过优惠券、现金返还应用程序和忠诚度计划的组合在食品杂货上节省了约 $10,000 加币！

2016 年，她加入了一个名为 Canadian Savings Group 的脸书群和网站，该群组教授加拿大人如何查找和使用优惠券。

“他们在帮助我降低杂货费用方面发挥了重要作用，”Matthewson在接受CTV采访时说。

“从商店里开始，在手机上使用现金返还应用程序，然后你开始学习如何进行价格匹配（price match），”Matthewson说。“如果你打算做一件事来帮助自己省钱，可以使用 Flipp 或 Reebee 等应用程序。这样你很容易找到价格匹配，这就是省钱的开始。”

价格匹配是一些商店运行的制度，如果购物者可以出示特价传单，显示相同的产品在另一家商店列出更低的价格，那么这家商品也会按照最低价格收费。

这通常可以与优惠券结合使用，优惠券有时可以在店内商品本身附近的货架上找到。

在Cassidy的社交媒体渠道上，她还建议采用整体方法来节省日常用品。

“我认为优惠券在加拿大涵盖了很多不同的方面，”她说。这包括使用现金返还应用程序和帮助你进行价格匹配以获得最优惠价格的应用程序；你可以查找正在做特价的商品，并将这些商品与你所在商店的货架、网站或传单中的有效优惠券相结合；你还可以注册最喜欢的商店的会员计划；或者利用在家中已有的东西。”

Cassidy说：“我查看经常购物的超市，那周有什么打折的商品，我会以此为基础来制定我的用餐计划，再加上我家里冰箱或储藏室里已经有的东西。这真的可以帮助我专注于需要购买的东西，从长远来看可以省钱。”

但Matthewson也警告优惠券新手不要对用优惠券过于兴奋。

“当你第一次开始使用优惠券时，可能想找到所有打折的产品，不管是否真的会用到这么多产品，”她说。“于是，你可能就会买 50 或 60 支牙膏或牙刷。”

但她补充说，这样是一种浪费，如果购物者发现自己囤太多物品，可以考虑将这些产品可能会送到有需要的人手中。

“如果你不会使用这些东西，那么可以捐出来，”她说。

Cassidy将力所能及的东西捐赠给有需要的社区冰箱和食品银行。

虽然优惠券确实需要时间和精力，但两位优惠券达人都表示这是值得的。

Matthewson说，尤其是当她抚养孩子时，常常会在半夜醒来的时候花时间去找优惠券。

她说起初要花几个小时才能找到优惠券，整理它们，然后计划购物之旅和清单，但现在凭借大量的实践和经验，她现在每周花在优惠券上的时间不到两个小时。

Cassidy在她的工作中教育其他人如何使用在线优惠券，她说人们会逐渐看到花时间在超市省钱是有回报的。

“我认为，特别是自大流行以来，现在随着通货膨胀，有很多人过去不想在优惠券上花费那么多时间和精力，但现在真的看到了这件事的价值，”她说。

大家现在会用优惠券吗？平时每月买菜花多少钱呢？