天气越来越好，很多人一到闲暇时光就喜欢到户外遛狗，散步，徒步。但是！每年这个时节都要提醒大家：小心蜱虫和莱姆病。多伦多去年和今年都有蜱虫泛滥的迹象。多伦多一名女子最近发帖，用亲身经历提醒大家，小心无处不在的蜱虫。这名女子表示，自己只是出门遛狗，结果回家后发现人和狗身上都被叮了许多虫！而且，她并不是在偏远地区，而是在城市的市中心被虫“袭击”。“我只是想让人们看看今年的蜱虫有多糟糕！这太可怕了。” 多伦多女子Michelle Sn 在伊桃碧谷社区的邻居群里发布了一个帖子。她说，“短短几天内，我从我身上取下了第5只蜱虫，还至少从我的狗身上取下了 20 只。”她还表示，自己和狗都已经非常小心，竭尽所能来预防，但看起来还是徒劳。她补充说，“感觉自己就像生活在一场噩梦中”，因为蜱虫已经蔓延到她的社区、物业，甚至进入她的家中。“我现在每天必须多次检查自己和我的狗。每晚都必须检查我的床和沙发、狗床……这绝对是可怕的，”她说。“我认为人们需要知道蜱虫的情况有多糟糕。我已经发现5个在我身上了，还有几个我在他们爬到我身上前被我赶走。”Michelle幸好已经让狗接受预防性蜱虫治疗，并且仍然不得不处理寄生虫。她表示，现在即便在城市内散步都风险，更别说去野外的小径徒步了。正如多伦多市在其网站上指出的那样，加拿大的蜱虫群确实在增长，虽然多伦多的风险被认为很低。因为在疫情前，多伦多有在线地图，显示黑腿蜱出没最多的地方，但后来因为大流行而暂停公布数据了。据安省伦敦的数据，自2019年以来，该地区的黑腿蜱虫数量增加了两倍多。黑腿蜱虫传播一种莱姆病感染者数量也在不断增加，这种病严重的话会导致瘫痪和死亡。由于蜱虫很小（不到2mm-5mm），所以通常不容易被发现。被黑腿蜱虫叮咬后有可能会感染莱姆病。这种病会导致乏力、皮肤红疹、头痛、肌肉痛和发烧。还可能会演变为脸部单侧或双侧麻痹、关节炎、严重头痛合并颈部僵硬、心悸等。感染后一个月至数年间，关节痛和肿胀的症状可能一再复发。大约10至20%的人即使经过妥善治疗仍会有关节痛、记忆障碍，以及精神不济的症状。而且后期不易被根治。
穿不露脚趾的鞋；
穿长裤，长袜，并把裤子塞进袜子里；
尽量别走进没有路的草丛里，而走在相对干燥的路上；
使用含有DEET成分的驱虫喷雾；
出公园后立即回家洗澡；
远足后仔细检查自己和宠物的各处皮肤（包括头皮）。
加拿大公共医疗健康机构提醒民众，如果一旦遇到蜱虫叮咬在皮肤上，一定要用镊子缓慢的从根部夹住，将蜱虫夹出来，千万不要挤压或是拍死。如果仍有蜱虫的部分嘴部留在肉里，慢慢挤出来；千万不要强行抠。取出蜱虫之后，立即用肥皂清洗伤口。可以在蜱虫取出后的72小时内并赶紧去看医生，如果需要的话需要服用抗生素，莱姆病在被叮咬后立即做血液检查并没有用，只有在病菌升级之后（2-6周）才能检查出来。大家真的要小心啊！在散步期间和之后注意，如果发现自己或宠物身上有蜱虫，请尽快用细齿镊子小心但牢固地将其取出，将其存放在罐子中并带到多伦多公共卫生局用于识别。成虫的旺季是 3 月至 5 月中旬，8 月中旬至 11 月也是如此。
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