心理健康，作为常被忽视的健康类别之一，始终潜藏在新冠疫情笼罩的灰暗之下。
也许就在你不知道的时候，你，或是你在乎的人，已经在无形之中被它所困扰，被这种无需拭子测试，也无需14天隔离的“症状”。
就在我们之中，有的人甚至从春天还鸟语花香的时候，就已经被它“抓住”了。这就是：心理健康。
据统计，在加拿大疫情引发人们另一种“症状”！调查中有88%人曾经历过焦虑...
加拿大安省Peterborough青年服务中心的执行董事，Heather Holland说：“这次疫情已经对心理健康产生了深远的影响。” “现在的需求量已经有了明显的上升，与此同时，我们想全速回应也越来越难。” Holland说，作为一个专注青少年公正和青少年心理健康的中心，Peterborough发现了一些叫人不安的趋势。 在今年的七八月份，Peterborough接到的热线电话翻了一倍，而这也能大致反映省级和国家级的数据。现在整体情况供不应求，她说，简单点说，就是雪上加霜。 加拿大统计局在今年早些时候做过一次众包调查。通过较小的样本了解相对更为宏观的情况。这次调查大约又4万6千加拿大人参与，结果显示了心理健康的明显下降。 部分调查结果： 报告显示，24%的人心理健康状况不佳，高于2018年的8%。 52%的人表示，自开始社交距离以来，他们的心理健康状况有所下降。 88%的人表示在过去的两周中出现过焦虑的症状。 在15-24岁的年轻人中，有64%被发现有总体上的心理健康状况下降。 Holland说，业内人士把心理健康产生的影响称作“独立疫情（pandemic of its own）”，而且推测说，这恐怕还会再继续。 “等面对面业务完全恢复之后，我估计客流量还会再增加，因为那些影响到时还会在那。” 她还表示人们心理健康状况下降的原因有很多。 “主要是因为社交隔离。很多青少年跟我们联系，说一些关于课余活动没了之类的事。”她说：“增长的经济压力，还有出于新冠疫情的轻度焦虑也会加剧其他的焦虑和恐惧。” Peterborough and District联合之路的执行董事Jim Russell说，许多机构都能感受到一些间接的心理健康影响。 他补充说，虽然这个数据看着挺吓人，但这也同时说明现在大家更愿意谈论心理健康了。 人们在谈到这些事的时候更自在了，我们逐渐能像讨论身体健康一样，平常化的谈论心理健康，“但也不总那么回事儿。”Russell说。 Holland说打破对心理健康的种种污名化是很重要的。 “这场疫情使心理健康得到了很多人的注意，也借着这个机会消掉了一些‘污名’加快了这个进程。”Holland说。 她还说到，现在大家在需要寻求帮助的时候能更自在了。 在健康这个大类别之下，心理健康总是特别容易被忽视的那一个，很多人对它都不够了解，甚至不敢提起，但我们每个人每天都在被它所影响。在疫情的阴霾之下，心理健康状态的下滑已经是一种普遍现象，如果你认为自己需要帮助，请不要犹豫。 新闻来源： https://globalnews.ca/news/7467226/covid-19-pandemic-mental-health-2/
