刚刚！加拿大卫生部警告：铲雪会死人！休克或中毒！

2020-01-21 22:56:17

来源：超级爆料君作者：吴洺

冬天的加拿大，真心不是人生活的地方，极寒就不用说了，大雪天又不能不管自家车道，所有家住4车位大豪宅的多伦多人，应该都要在铲雪上狠狠花费一般力气。

但是，千万要小心不要太过剧烈过量运动，因为加拿大卫生部刚刚发布了一份报告，称如果铲雪时不小心，很可能人当场就没了。

“除了是一项有点乏味的任务，铲雪也是一项非常危险的活动。”

“Aside from being a somewhat tedious task, shovelling can also be a very dangerous activity.”

两个美国老爷子铲雪时“牺牲”了

“铲雪的体力消耗加上低温环境，会对心脏造成致命的威胁。”

“The physical demands of shoveling combined with cold temperatures can pose fatal risks to the heart.”

这都是加拿大卫生部的原话。

而且，不仅仅是心脏病突发导致的休克问题，此前也有案例显示，车主铲完雪后，却没有及时清理汽车尾气排放管，急匆匆到车上休息时，不幸就中了含有一氧化碳的毒气，结果死在车上！

美国爸爸铲雪的时候，妻子和孩子已经被毒死在车里了

另外，加拿大心脏和中风基金会在解释这些危险时也警告称：“剧烈运动和寒冷的天气都会增加血压和心率”，这两者如果碰上，心脏病突发的风险将大大增强。

很多人铲着铲着雪，血管因心跳加速导致的高血压而破裂，人就立刻倒在地上死了。

下面是加拿大卫生部对居民铲雪活动的建议：

1. 热身：就像做别的运动一样，你应该在开始之前先做一些基本的准备活动；

2. 多穿衣服：多穿几层，剧烈运动的时候，身体很快会暖和起来，所以多穿基层衣服，避免过热；

3. 别吃得太饱：吃得太饱会令心脏在运动时感到紧张；

4. 休息一下，经常停下来休息，能让你的心脏紧张得到缓解；

5. 组团铲雪：找个朋友一起铲，不仅能分摊一半的工作量，两个人还能互相监督，避免偷懒；

6. 看医生：如果身体健康本来就有问题，应该在铲雪前先去看医生，确保你有能力铲雪。

预防一氧化碳中毒小贴士：

及时清理排气管上的积雪。很多人都会先发动汽车，再挖车，这个时候排气管上的积雪还没有清除，包含有一氧化碳的尾气会迅速倒排入汽车内部，所以当你上车休息的时候，呼吸的歧视都是毒气。

所以一定要优先检查排气管！

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